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《上海堡垒》曝片尾主题曲《无愧》MV
燃了！科幻战争电影《上海堡垒》今日重磅曝光片尾主题曲《无愧》MV。歌曲由著名音乐人赵英俊作词作曲，R1SE男团（成员：周震南、何洛洛、焉栩嘉、夏之光、姚琛、翟潇闻、张颜齐、刘也、任豪、赵磊、赵让）热血献唱。在热血有力的
有练内家功的吗！指点一下！最好形意拳！五行拳！太极拳！八卦掌！内家拳就可以！本人
有练内家功的吗！指点一下！最好形意拳！五行拳！太极拳！八卦掌！内家拳就可以！本人沈阳的！太极拳内劲怎么练什么方法！沈阳有收徒弟的吗！所有内家拳都可以！...有练内家功的吗！指点一下！最好形意拳！五行拳！太极拳！八卦掌！内
轻松舒适的有氧减肥
减肥大概是一个让全世界头痛的问题.有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法.下边的五种用氧运动是我们比较常见又容易实现的有氧运动.a.各种有氧操我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥,太简单的达不到心率要求,比较
深圳彩民10元揽得794万 大乐透奖池高达23.02亿
广东彩民揽大乐透794万头奖。1月23日，大乐透第16010期开出6注头奖，其中1注为1271万元追加投注头奖，另5注为794万余元基本投注头奖，广东深圳彩民揽得1注794万。目前，大乐透奖池仍高达23.02亿元，今晚开
四川省体育局发布体质公报 成都人过半数在锻炼
12月15日，四川省体育局发布了《2014年四川省国民体质监测公报》和《2014年四川省全民健身活动状况调查公报》。其中，《体质公报》在全省21个市（州）抽取样本，最终确认全省15个市（州）抽取的样本符合要求，实报样本量
精准扶贫结出“幸福果”——湖南花垣县十八洞村脱贫调查
原标题：精准扶贫结出“幸福果”（集中连片特困地区贫困村调研行）脱贫前的花垣县十八洞村一处民居。摄于2013年1月。新华社发现在的花垣县十八洞村一处民居。摄于2019年9月。新华社记者 陈泽国摄花垣县十八洞村村民领取产业收
北冰洋：被雪藏15年老字号的“再创造”
“喝北冰洋汽水，得一口儿闷才过瘾。”话音刚落，34岁的北京市民董苗淼就将含气倍数4.5的北冰洋汽水一股脑灌入口中，气泡瞬间在他舌尖产生微妙的物理反应——这种被称为“沙口感”的酥麻口感，恰是陪伴几代北京人成长的共同记忆。“
中国体操男队冠军梦碎成激励 黄玉斌:看到自身不足
昨日，在格拉斯哥进行的体操世锦赛男团决赛中，日本男队以270.818分获得冠军，中国男队以0.859分的差距位列第三。这个成绩使得中国体操男队在团体赛中七连冠的梦想破灭。中国体操队总教练黄玉斌在赛后认为，这次丢掉冠军让队
欧冠：曼城两大将伤退 主场战平队史首次进八强
中新网3月16日电 北京时间今天凌晨，2015/16赛季欧冠1/8决赛次回合一场焦点战在伊蒂哈德球场展开角逐，曼城主场0比0战平基辅迪纳摩，总比分3比1首次杀进八强。曼城开场5分钟就遭遇打击，孔帕尼在防守中受伤，曼加拉不
农业农村部：2020年基本建立支持家庭农场发展政策体系
今天（9月18日）上午，记者在农业农村部新闻发布会上获悉，到2020年，支持家庭农场发展的政策体系将基本建立，管理制度更加健全，指导服务机制逐步完善，家庭农场数量稳步提升，经营管理更加规范，经营产业更加多元，发展模式更加
中年女性保持线条美的运动方法
［导语］中年女性要想保持线条美，要巧运动，通过运动防止腰、腹部赘肉增多，以及臀部、大腿松弛下垂。介绍两种简易有效的室内锻炼方法：腰腹部肌肉锻炼站立式锻炼：站立，双手扶椅背，一条腿独立，身体向前弯曲，一边呼气一边把另一条腿
张虹突发性耳聋已基本康复 医生称仍有复发可能
北京时间昨天凌晨，2015/2016赛季速度滑冰世界杯加拿大卡尔加里站进行了第二个比赛日的争夺，在女子1000米比拼中，索契冬奥会冠军张虹以1分12秒65刷新个人历史最好成绩，拿到一枚铜牌。昨天，记者通过微信，与身在加拿
国内成品油价格本轮上调 汽、柴油每吨提高115元和105元
经济日报-中国经济网北京9月3日讯 记者从发改委网站获悉，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2019年9月3日24时起，国内汽、柴油价格（标准品，下同）每吨分别提高115元和105元。 全国平
山东胜深圳巩固前八位置 后者进季后赛愈发严峻
本报讯 昨晚，CBA第二十一轮先赛一场，同为四连胜的山东和深圳上演季后赛门票的关键较量。最终客场作战的山东凭借下半场发力108：94击败深圳，本赛季双杀对手，稳固前八的同时领先深圳两个胜场。深圳再输关键战与以往赛季相似，
z姓明星吸毒古力娜扎拍戏不带胸罩 胸前两点激凸十分不雅大部制
太开放了，古力娜扎拍戏不带胸罩，两点激凸令人意淫！报道称，古力娜扎娜扎与张翰这对情侣，在拍《山海经之赤影传说》电视剧中的一幕，引来不少争议！网友发现，古力娜扎不穿内衣，两点激凸了！对于古力娜扎拍戏不带胸罩的行为，你们怎么
乒乓球甲A康德今首战山东魏桥 韩国第一人火速报道
取得甲A联赛开门红，是所有参赛队伍的心愿，康德乒乓球（微博）俱乐部也并不例外。但要想取得开门红对于康德来说并不容易，因为他们的对手是强大的山东魏桥。尽管山东魏桥队今年刚升上甲A，但在成功升级之后队伍进行了大换血，新引进的
健身，选择无汗运动
哈维·西蒙指出，长久以来，人们总是以汗水为锻炼的要旨，也视出汗为锻炼成功的标志。上世纪70年代的有氧健身革命为剧烈运动添加了理论依据。科学家们说，要从锻炼中受益，人们必须将自己的心率提高到最高心率的70%~85%，每次出
氢能加注技术获突破 氢能燃料电池汽车将全面亮相北京冬奥会
本报讯（记者张航）作为一种清洁能源，氢能正在前所未有地受到关注。它的燃烧热值高，是同等质量汽油的3倍；它的燃烧产物是水，不会污染环境。记者日前从北京低碳清洁能源研究院了解到，该院已经研发出一套快速、安全、可靠的氢能加注技
新华国际时评：解决中美经贸问题要有耐心和定力
原标题：新华国际时评：解决中美经贸问题要有耐心和定力当地时间10月10日至11日，备受瞩目的新一轮中美经贸高级别磋商在华盛顿举行。双方在两国元首重要共识指引下，经过坦诚、高效、建设性的讨论，在农业、知识产权保护、汇率、金
陈立农李现献唱电影《春江花月夜》杀青曲
国际在线消息：由江志强监制，陈立农和李现主演的电影《春江花月夜》前段时间正式杀青，今日片方发布由两位主演演唱的杀青曲《前程似锦》MV，MV中曝光了两人从筹备到杀青的精彩花絮。据悉，开机前2个月，陈立农和李现便提前进组，每
度量当代时光 当代置业发布四条全新产品线
度量，是一种精神，在时间与空间中，革故鼎新，焕新时代新的风貌；度量，是一种态度，融萃匠心与严谨，细致雕镂，勾勒美好人居理想。8月17日，“度量当代时光——当代ΜΟΜΛ焕新城市发布会”在北京民生美术馆盛大启幕。一场璀璨城市
王心凌第三者女星当小三怀孕偷情被抓 与人夫淫乱被正宫当场发现华裔美军
女星当小三怀孕偷情被抓，否认介入别人婚姻。据台湾媒体报道，威廉的妹妹评子Serena上过《康熙来了》，甜美的外表一曝光马上掀起讨论，没想到现在曝出爱上有妇之夫，不但在对方家里偷情，被抓后还跟正宫对呛，甚至被曝已经怀孕。对
库卡执掌巴甲豪门帕尔梅拉斯队 曾执教鲁能
新华社里约热内卢3月14日体育专电（记者赵焱）前山东鲁能队主教练库卡14日以巴甲帕尔梅拉斯队新任主教练身份举行记者会，表示将为俱乐部夺得冠军而战。库卡与帕尔梅拉斯队的合同到今年12月截止。他说：“合同很短，只有9个月。因
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贝克汉姆通过社交媒体声援温格
由于球队最近连遭失利，阿森纳主帅温格受到外界的质疑。早前，曾有部分不满的球迷打出呼吁温格下课的横幅，而此举也成为了舆论争论的焦点。近日，前曼联球星贝克汉姆也在社交媒体上发表了他对此事的看法。英国人在相关报道下做出了回复以
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锻炼时间要适宜初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1。5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。如：今天练习肩、腹、胸，明天就练习背、臂
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近期，美国运动医学学会发表共识声明指出，对于没有病史的成人，甚至对于已有心血管病的人，运动引发的心血管事件罕见。而剧烈运动引发的急性心血管发作，通常有警示症状或表现，此时要立即停止运动训练，立即就医。共识指出，对于健身俱
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长久保持好身材是我们梦寐以求的目标，在日常生活中，我们常常看到一些朋友想通过各种方法来保持住自己的好身材，但往往事与愿违，那么怎样才能保持好身材呢？其实，我们可以通过运动健身与合理营养，双管齐下，就能轻轻松松让你保持好
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健身者，5条忠告要谨记
1、不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度
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滑雪不戴墨镜当心“亮瞎”眼
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新华社北京6月4日电 近日，司法部印发《关于进一步做好环境损害司法鉴定管理有关工作的通知》提出，环境公益诉讼中的环境损害司法鉴定，可先鉴定后收费。通知要求，要鼓励引导综合实力强、高资质高水平环境损害司法鉴定机构在不预先收
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人在剧烈运动之后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，很多人会大吃一顿，或者进食的量比平时多，他们以为这样就会将运动时消耗的东西全部补回来。人们在付出辛苦后希望得到补偿，这种心情是完全可以理解的。但是上述做法是否正确呢
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